الاثنين صباح اليقظه المؤلف: ساندرا سكريفت

تعرف على المزيد حول هذه الموضوعات من خلال الاشتراك في "Monday Morning Mindfulness" على http://www.schrift.com/monday.htm

Sandra's ezine 'Monday Morning Mindfulness' سوف تساعدك Sandra Schrift على النمو وتنوير روحك من خلال ezine 'Monday Morning Mindfulness. اطلب اشتراكًا مجانيًا على www.schrift.com وابدأ في تحسين نجاحك في التحدث!

جدول المحتويات:

على العروض الخاصة والدعوات

على روح كريمة

على الإجهاد قصير المدى

على إضافة لكمة إلى روح الدعابة الخاصة بك

في الوقت المحدد

على مواقع الويب والإعلانات المفيدة

مرحبًا بكم في يوم الاثنين. . . لعملائي وزملائي وأصدقائي. انضم إليّ كل يوم اثنين للحصول على الدافع والإلهام للتصرف / التفكير / الشعور بشيء مختلف.

1. على العروض الخاصة والدعوات

هل ترغب في أن يتم الدفع لك للتحدث؟ تعرف على كيفية التواصل مع جمهورك؟ تقنع الناس بالتصرف بناء على ما تقوله؟ يمكنك الحصول على إجابات لهذه الأسئلة والمزيد من خلال الميزة الجديدة ، اقترب من المدرب. انتقل إلى صفحة الويب هذه http://www.schrift.com/approach واسألني سؤالك الأول حول مهارات التحدث أو التحدث بشكل احترافي. سأجيب على أسئلتك عبر البريد الإلكتروني وكل بضعة أشهر سأجمع أسئلتك (مع الإجابات) في صفحة الأسئلة الشائعة لقراء MMM.

تخفيضات الصيف! هل تريد خفض منحنى التعلم بنسبة 60٪ لتصبح متحدثًا محترفًا يتقاضى رواتب جيدة؟ إذا كان لديك الشغف والإصرار على القيام بذلك ، فلدي المنتج المناسب لك. جميع منتجاتنا الأكثر شهرة مخفضة لفترة محدودة.

اختر من بين 15 شريطًا صوتيًا للاستماع إلى المحترفين لمدة ساعة واحدة

برنامج كاسيت صوتي مدته 6 ساعات حول كيفية النجاح في مجال التحدث ؛

برنامج دفق الصوت لمدة 6 ساعات حول كيفية جعله مكبر صوت احترافي

برنامج مدته 6 ساعات وثلاث أقراص مدمجة حول كيفية أن تصبح متحدثًا محترفًا عالي الأجر.

اطلب القرص المضغوط بحلول 1 أغسطس وستتلقى أيضًا تقرير مكافأة Fre * e PDF لتتماشى مع هذا البرنامج. العالم يتغير ... وكذلك صناعة الاجتماعات

تتضمن جميع البرامج نشرات بتنسيق PDF و 20 دقيقة من التدريب معي. مثل هذه الصفقة! http://www.schrift.com/summer_sizzle.htm للحصول على تفاصيل حول المنتجات وخصوماتك الكبيرة.

2. على كرم الروح

في المسكن ، كن قريبًا من الأرض. في التأمل ، تعمق في القلب. في التعامل مع الآخرين ، كن لطيفًا ولطيفًا. في الكلام ، كن صادقًا. في الحكم ، كن عادلاً. في الحياة اليومية ، كن مؤهلاً. في العمل ، كن على دراية بالوقت والموسم. لا قتال. لا لوم. - من تاو تي تشينغ

يعتقد المدرب أنه من المفيد (ولكنه يمثل تحديًا) التفكير في أن حياتي في انسجام تام مع الطريقة التي تسير بها الأمور. وأنت؟

3. عند الضغط على المدى القصير

يقول عالما النفس جريجوري ميلر وسوزان سيغيرستروم أنه عندما طُلب من الأشخاص الخاضعين للاختبار التحدث علنًا أو إجراء عمليات حسابية عقلية في المختبر ، كانت المهام تميل إلى تعبئة استجابتها المناعية سريعة المفعول ، ونظام الدفاع لجميع الأغراض للجسم لإيقاف العدوى وشفاء أجسامنا. الجروح. ما وجدوه ، مقارنةً بالضوابط ، هو أن الأشخاص الذين تعرضوا لضغوط قصيرة المدى لديهم ما يصل إلى ضعف عدد الخلايا القاتلة الطبيعية في دمائهم الجاهزة لمحاربة المراحل المبكرة من العدوى.

يعتقد المدرب أن جيري سينفيلد ربما يكون على خطأ. . . قال ، معظم الناس يفضلون أن يكونوا في النعش بدلاً من إلقاء التأبين.

4. على إضافة لكمة إلى روح الدعابة الخاصة بك

يقدم لنا جون كيندي ، متخصص الفكاهة ، خمس نصائح لإضافة لمسة إلى روح الدعابة على منصتك. اجعل الدعابة جزءًا طبيعيًا من حياتك اليومية. مفتاح خلق الفكاهة هو إدراك العلاقات. ابحث عن روابط بين الأشياء التي كان يعتقد سابقًا أنها ليست ذات صلة. التوقف يقودك إلى المنزل. يؤكد التوقف المؤقت على خطوط الثقب. فالتوقف يزيد التوتر. يؤدي التوقف المؤقت إلى تضخيم ولادتك الجسدية. إتقان قوة الفكاهة القائمة على الملاحظة. ركز على محيطك وما يحدث قبل أن يتم تقديمك. ابحث عن الصلات. ممارسة الفكاهة الملاحظة في الاجتماعات. اجتماع Toastmasters مثالي. في نهاية الاجتماع ، قم بنسخ عنصر من الدعابة القائمة على الملاحظة في ملاحظاتك الختامية.

المدرب sez. . . قم بالتسجيل في Johns Humor Power Tips ezine على http://www.HumorPower.com

5. في الوقت المحدد

هناك قول أيرلندي قديم ، عندما خصص الله الوقت ، صنع الكثير منه. نعم ، لدينا جميعًا نفس الـ 24 ساعة كل يوم ، 168 ساعة كل أسبوع و 8736 ساعة في السنة. قد يكون العنصر الأكثر ديمقراطية في حياتنا. فكيف لا تشعر بهذه الطريقة؟ كيف نشعر في كثير من الأحيان بأن الوقت قد انتهى؟ كيف يمكن لبعض الناس أن ينجزوا مئات المهام المعقدة والبعض الآخر مدفونًا تحت بحر من الأوراق و. . . غسيل ملابس؟ هذا هو التناقض.

المدرب sez ليس لدي وقت للتفكير في هذا بعد الآن. (ما هي إجراءاتك وأسئلة وأجوبتك لإدارة وقتك؟)

6. على المواقع والإعلانات المفيدة

تكافح "تحدث مثل المحترفين لتحقيق الربح" للحصول على عملاء؟ يريد